Lors de mon dernier article, j’ai écrit sur le suivi psychologique lors de la grossesse ; je voudrais maintenant aborder la dépression post-partum.
La dépression post-partum ou postnatale est une dépression qui survient après l’accouchement. Elle touche environ 15 % des femmes qui viennent d’accoucher et commence 6 à 8 semaines après la naissance.
Il ne faut, toutefois, ne pas confondre cette dépression avec le baby blues ou syndrome du 3ème jour qui un trouble fréquent et transitoire après l’accouchement . Le baby blues associe une inquiétude vis-à-vis du nouveau né, une irritabilité et une humeur dépressive mineure.
La dépression post-partum est plus bien plus grave et nécessite un suivi psychologique.
Au cours de la dépression post-parthum, nous retrouvons différents symptômes comme :
- une profonde tristesse sans raison apparente,
- des pleurs fréquents et inexpliqués,
- un épuisement permanent,
- un sentiment de dévalorisation ou de culpabilité,
- une irritabilité,
- une forte anxiété,
- une incapacité à s’occuper correctement de son bébé ou refus de passer du temps avec lui,
- une absence de plaisir à s’occuper de son bébé,
- une perte d’intérêt ou de plaisir,
- un changement d’appétit,
- un changement de sommeil (insomnie ou hypersomnie),
- une tendance à s’isoler,
- etc …
Si vous pensez souffrir de dépression post-partum, il est important de consulter. Parlez en à votre professionnel de santé.
Si vous êtes à Mayotte (Petite-Terre, Mamoudzou, Koungou, Chirongui, Kani-Kéli ou M’Tsangamouji, etc…) et que vous ne trouvez pas de psychologue sur place, il est possible de consulter une psychologue à distance. En effet, je propose des consultations en ligne depuis 2012.
Sources :
- Godfryd M. (2018). Vocabulaire psychologique et psychiatrique. Paris : PUF
- Petit Larousse de la psychologie (2008). Paris : Larousse
- https://naitreetgrandir.com/